Beläggningen som kallas plack och bildas på tänderna kan orsaka både hål och sjukdomar i tandköttet.
Plack är ett klibbigt lager av bakterier. Om det finns bara lite plack syns det inte. Men mycket plack ser ut som en gul beläggning på tänderna.
Tändernas hälsa påverkas av vad och hur vi äter. Det är inte bra att hela tiden äta mellanmål. Söta drycker är också skadliga för tänderna.
Man kan själv märka om man har tandköttsinflammation. Om det blöder från tandköttet när du borstar tänderna har du troligen tandköttsinflammation. Det är då extra viktigt att du borstar tänderna regelbundet.
Det är bra för tänderna att tugga xylitoltuggummi eller äta xylitolpastiller efter maten.
Det är föräldrarna som har ansvar för barnens munhälsa. Först i skolåldern kan barnen sköta sina tänder själva. Det kan bli hål i barnens tänder redan innan alla mjölktänder har kommit fram.
Hålen i tänderna växer snabbare hos barn än hos vuxna. Därför är det viktigt att barn undviker söta drycker och mellanmål.
Det är viktigt att lära barnen borsta tänderna varje morgon och varje kväll.
Kom också ihåg följande: Sätt inte barnens bestick eller tutt i din egen mun. Munsjukdomar och bakterier kan smitta via den vuxnas saliv till barnet.