Musik är bra för hjärnan

Hjärnan är människans viktigaste organ. Om vi stressar våra hjärnor för mycket mår vi inte bra. Brådska och stress som har pågått länge gör att vi lär oss sämre och har svårt att orka. Därför är det viktigt att komma ihåg att vila och ta pauser. Det ger hjärnan möjlighet att återhämta sig.

Studier och arbete kräver nuförtiden att man gör flera saker samtidigt. Det är tungt för hjärnan. Att hela tiden använda smartapparater är också tungt för hjärnan. Därför behöver hjärnan vila. Hjärnan får vila när vi sysslar med motion och andra trevliga hobbyer. Också musik är bra för hjärnan.

För två år sedan intervjuade jag den amerikanska professorn och hjärnforskaren Nina Kraus. Hon har i snart 20 år undersökt sambandet mellan hjärna och musik.

Kraus berättade att all slags musik är bra för hjärnan. Musik gör hjärnan smidigare och får den att fungera bättre. Det är ingen skillnad om man lyssnar på klassisk musik eller hårdrock.

Sätt alltså på din favoritmusik och ta hand om hjärnan! Jag önskar dig en trevlig vårvinter!


Kommentar

Du kan skriva vad du tycker om nyheten i kommentarsfältet.

Skriv ditt namn eller smeknamn i den lilla rutan.

Registerbeskriving